quarta-feira, 9 de março de 2016

WOD CFRP 10/03 quinta-feira

Postado por Coach Armando 

No meu ponto de vista hoje à noite o anúncio do Open vai ser um dos mais legais de todos, pois vão colocar frente à frente dois campeões do Games do ano passado, o ganhador da categoria “Teens” de 16 a 17 anos, Nick Paladino enfrentando o ganhador da categoria “Masters” de 40 a 44 anos, Shawn Ramirez.

Vai ser uma batalha entre pessoas com um mesmo nível de resultados atléticos, porém um conta mais com a experiência de já estar treinando a muito tempo e poder estabelecer estratégias melhores para lidar com o inesperado, enquanto o outro conta com a vitalidade que o permite ficar mais tempo se mexendo sem cansar tanto.

Vai ser uma aula de como as diferentes características pessoais devem ser levadas em conta quando se encara um treino. Não adianta apenas sair por aí perguntando para os outros qual foi a melhor estratégia usada, pois cada um tem que se conhecer bem o suficiente para traçar o seu próprio plano, e nada melhor para isso do que treinar muito e fazer a coisa errada várias vezes.

Bom, vamos ver como vai ser e daí amanhã testamos as estratégias de cada um, vai ser tipo o Enzo frente ao Marcelão (Tanjoni). Ei, boa idéia, podemos fazer isso também, hein?

Vamos ver o que acontece então. Por enquanto bom treino e só espero que não caia nada disso amanhã.




WOD – SURPRESA!
DESAFIO DE DUPLAS
*arranje alguém do seu nível e vamos ver quem tem mais gás no tanque!

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