Postado por Coach Gabriel Cassaroti.
Boa noite pessoal,
Hoje venho falar sobre a Campanha Nacional de Combate ao Câncer de Próstata idealizada pelo Instituto Lado a Lado Pela Vida, cujo o foco é conscientizar e prevenir o câncer.
Assim como o #OutubroRosa, campanha para conscientizar as mulheres em relação ao câncer de mama, o #NovembroAzul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade, em especial aos homens, para se conscientizar a respeito de doenças masculinas.
O câncer de próstata é o tumor mais frequente no sexo masculino, ficando atrás apenas dos tumores de pele, e o sexto tipo mais comum no mundo segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer).
A cada seis homens, um é portador da doença. A estimativa do INCA é de que, por ano, 69 mil novos casos sejam diagnosticados, um caso a cada 7,6 minutos.
Quando diagnosticada precocemente as chances de cura da doença são de, aproximadamente, 90%.
Vamos de alguma forma colaborar com a campanha através em específico da rede social, usando as tags pra divulgar!
Marque a @crossfitribeiraopreto no Instagram, coloque as #CrossFitRibeirão, #NovembroAzul e #Movember, símbolo da campanha (consiste na junção de Moustache, bigode em inglês, e November, novembro em inglês), e tire uma foto com seu bigodão!
WORKOUT OF THE DAY!
Performance
Strength: Back Squat: 3 x 5 reps @70%
Front Squat: 3 x 3 reps @80%
WOD: AMRAP 9'
10 DB Thruster (50/35lbs)
1 Rope Climb
Fitness
Strength: Back Squat 3 x 10 reps
Skill: Rope Climb
WOD: AMRAP 9'
5 Push Up Hand Release
10 Knees to Elbows
15 Wall Ball
TRAGA MEIÃO!!!
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