WOD CFRP 17/10 SEXTA

Bom dia CrossFiters, hoje dia de descanso para quem irá competir amanhã e muita técnica para quem vir treinar.
Lembrando que amanhã o Torneio começa as 8:00, briefing será as 8:30 e o inicio do Torneio será as 9:00.
Esperamos a presença de todos.
No final do dia churrasco e AMRAP de CHOPP.
Qualquer dúvida ligar no 34422330 telefone da CrossFit Ribeirão Preto.
Endereço Avenida Braz Olaia Acosta 1970, Nova Aliança.

WOD 

SKILL: MUSCLE UP

WOD

MUSCLE UP

RUN

D.U.