terça-feira, 10 de junho de 2014

WOD 11/06 QUARTA FEIRA

SKILL: CLEAN

STRENGTH: FRONT SQUAT
5 - 4 - 4 - 4 - 3

WOD
21 - 15 - 9 
SQUAT CLEAN(60/35Kg)
PULL UP


Postado por às

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