QUARTA FEIRA 28/05
STRENGTH: BENCH PRESS
5 - 5 - 4 - 3 - 3
WOD
800m RUN
40 BURPEES
20 BOX JUMP
600m RUN
30 BURPEES
15 BOX JUMP
400m RUN
20 BURPEES
10 BOX JUMP
200m RUN
10 BURPEES
5 BOX JUMP
OBS: TIME CAP 30'.
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