WOD CFRP 23/04

 Tem gente que leva tudo ao pé da letra, não é? Ou pior, ainda usa frases de efeito para definir o que não sabem.

Assim como todo mundo, já ouvi falar de gente que não vem treinar CrossFit porque é muito puxado e tem medo de não aguentar. O que será que essas pessoas realmente acham que fazemos? Que usamos um guindaste para colocar 200kg na cabeça deles e dizemos “segura aí, seu fracote”?

Muito engraçado, será que esse tipo de pessoa olha para o amigo que já faz CrossFit e pensa que tal amigo é realmente um super-humano, alguém muito diferente dele mesmo? Concordo que alguns de vocês vão além da média populacional em relação ao quanto e como treinam a vida toda, mas deve ser no máximo 10%. O resto aprendeu a ser um pouco mais “sangue nos olhos” apenas quando começou a treinar aqui na CF Ribeirão. Mas em geral as pessoas deviam olhar para os amigos e pensar realmente o que os fez mudar de atitude em relação à própria condição física e saúde, e talvez tentar seguir o mesmo caminho. Sei lá.

Aí todo dia quando vou embora passo na "Praça da bicicleta" ou nas avenidas ao seu redor e vejo um pessoal aparentemente saudável e lembro que já tive alunos particulares assim, que queriam me pagar para caminhar. Fala sério, não precisa ser um grande professor de Educação Física para saber que se você não se esforça além do tradicional, a sua condição física não vai mudar em nada. A sua barriga vai continuar caindo para fora da calça. A sua bunda vai continuar parecendo uma esponja de banho.

Não quer se esforçar, então nem vai jogar bola com os amigos, nem vai caminhar com a família por uma trilha maravilhosa e nem pense em pegar seus filhos no colo.

Putz grila, quanta desculpa as pessoas usam para não evoluirem, para não melhorarem na vida. Aqui está um texto bem legal que vi na internet esses dias que apesar de antigo, vale para toda uma eternidade e qualquer área da vida quando o assunto é a preguiça do ser-humano. Boa leitura, e bom treino.

- Skill - Power Snatch

Metcon (Time)

For Time:
30 Burpees
30 Box Jumps (60/50cm)
30 Thrusters (40/20kg)
30 Toes To Bar
30 Power Snatches (40/20kg)
30 V-Ups

rest:

1 mile run

Share this: