WOD 08/11 SEXTA FEIRA
SKILL: OVERHEAD SQUAT
WOD (METCON) AMRAP 12 MIN
20 CLUSTER (40/25KG)
15 CLUSTER (50/35KG)
10 CLUSTER (60/40KG)
* SE SOBRAR TEMPO EXECUTAR O NÚMERO MÁXIMO POSSÍVEL DE DOUBLE UNDERS OU MÁXIMO DE REPETIÇÕES DE CLUSTERS.
Nenhum comentário:
Postar um comentário