segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Postado por Coach Armando

WOD 29/10

A.  Skill – Power Snatch

B.  Skill – Double-under


C.  FRAN

Three rounds, 21-15-and 9 reps, for time of:
 Thrusters (40/25kg)

 Pull-ups
Postado por às

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