WOD CFRP 01/07

Boa noite CrossFitters.

Como se já não bastasse 2 provas das seletivas, hoje será a terceira.

Bom treino.

Skill: OHS

STRENGTH: Back Squat

8 - 6 - 4 - 2

AMRAP 15'

20 KB Swing(16/24kg)

10 OHS(34/52kg)

10 C2B