CROSSFIT RIBEIRÃO

WOD SEXTA FEIRA 13/06

Bom dia Crossfiters,

hoje sexta feira 13 merece um treino à caráter....HA HA HA

SKILL: HANDSTAND PUSH UP

WOD

DIANE

21 - 15 - 9

DEADLIFT(100/55Kg)

HANDSTAND PUSH UP