WOD QUINTA FEIRA 06/02
WOD – EM DUPLAS
100 Barras
100 Terras (50/80kg)
100 Burpees Sobre a Barra
100 Abdominais Ancorados + Agachamento
*Os exercícios devem ser feitos em ordem e as repetições divididas igualmente
100 Barras
100 Terras (50/80kg)
100 Burpees Sobre a Barra
100 Abdominais Ancorados + Agachamento
*Os exercícios devem ser feitos em ordem e as repetições divididas igualmente
Obs. Treino CrossFit Brasil
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