WOD CFRP 2 - 08/12 Unidade 2

CrossFit Ribeirão Preto - 08/12 Segunda Feira - Ribeirania 2

WOD

SKILL: Air Squat

Tabata

Air Squat

Rest 2 Min

AMRAP 6 Min of:

6 Box Jump

12 KB Swing(24/16Kg)

Rest 2 Min

Tabata

AbMat